📖 Czytałeś tę książkę?
Twoja recenzja zainspiruje innych do jej przeczytania
Medytacja w łagodzeniu bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
46 zł
Dostępne na magazynie
🏛 Czarna Owca
ISBN: 9788382526448
Dostępna w magazynie — gotowa do wysyłki
Medytacja
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy? Jo
📝 Opis produktów: Medytacja w łagodzeniu bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy? Jon Kabat-Zinn opracował program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR),...
⭐ Opinie kupujących
Ocenę początkową wystawił zespół Mirava — dodaj swoją →
Ocena Mirava
Brak opinii. Bądź pierwszym!
